Trening
Vi fokuserer på informasjon om hvordan du kan forbedre både din styrke og kondisjon. Vi gir deg gode treningstips, treningsprogram og motivasjon så du kan nå dine mål!
Kondisjon
Her fokuserer vi på gode råd og tips innenfor trening som er med på å forbredre din kondisjon og utholdenhet.
Intervalltrening
Intervalltrening er en type trening som veksler mellom høy intensive perioder av aktivitet, med korte perioder med hvile eller lettere aktivitet.
Styrke
Kommer snart