Artikler
Hvordan forbedre din Vo2 max?
Typer Intervalltrening
4×4 Intervaller
Hva er en god tid på Halvmaraton?
Hvorfor er det viktig å være i fysisk aktivitet?
Hvordan kan man trene aerob utholdenhet?
Siste artikler
Hvordan forbedre din Vo2 max?
VO2 max er et mål på hvor mye oksygen kroppen din kan bruke under trening….
Typer Intervalltrening
Hva er de mest vanlige former for intervalltrening? De mest vanlige formene for intervalltrening er…
4×4 Intervaller
Hva er 4×4 intervaller? 4×4 intervaller har blitt en av de mest populære formene for…